Dieet- en voedingsadvies

Heeft u algemene vragen over gezonde en/of vegetarische voeding? Ik geef graag advies. U kunt bijvoorbeeld denken aan vragen over:

  • volwaardigheid van de voeding;
  • vegetarische voeding, vitamines en mineralen;
  • gezonde voeding voor een gezond lichaam;
  • gezond eten tijdens de zwangerschap en daarna.

Voedingsgerelateerde medische problemen

Zoekt u advies en begeleiding bij specifieke medische problemen? Een gezond eetpatroon is helaas geen garantie voor een goede gezondheid. Het verkleint echter wel de kans op allerlei aandoeningen en ziekten. Hieronder staan de meest voorkomende voedingsgerelateerde problemen waarmee ik u kan helpen.

  • COPD
  • Diabetes Mellitus
  • Hart- en vaatziekten
  • Hypercholesterolemie (te hoog cholesterolgehalte)
  • Hypertensie (te hoge bloeddruk)
  • Maag-, darm-, en leverproblemen
  • Lactose-intolerantie

Gewichtsbeheersing: het bereiken van een gezond gewicht

Wilt u afvallen of juist aankomen? Een persoonlijk advies kan u verder helpen. Afvallen of aankomen lijkt voor veel mensen in eerste instantie niet zo moeilijk. Globaal weten de meeste mensen wat wel of niet gegeten zou moeten worden. Het lastige is vaak om de “juiste” gewoontes vol te houden.

Daarom is het belangrijk om de adviezen op u persoonlijk af te stemmen. Om dit te kunnen doen zal gedurende het eerste consult een inventarisatie worden gemaakt van uw leef- en eetgewoontes. Door te assisteren om blijvende gedragsveranderingen in uw dagelijks leven te integreren zal het lukken om af te vallen en op gewicht te blijven!